پروتئین وی منبع عالی برای توسعه و اصلاح عضلات است. این سرمایه پروتئینی را در اختیار بدن قرار می دهد که برای تولید بافت های عضلانی جدید لازم است. به علاوه، پروتئین وی شدت عضلات را رشد می دهد و ریکا